Die Beschreibung zur Kategorie Yoga ist dies.

Pures LOSLASSEN - wie geht das?

Seit längerem hört und liest man überall: "Lass doch einfach mal los..." und dann kommt schon die Entspannung. Aber wie geht das ? "Loslassen: etwas niederlegen können, ohne es als Niederlage betrachten zu müssen." Ein Zitat von Ernst…

"Transformation von Gewohnheiten" - ein Erfahrungsbericht einer Workshop-Teilnehmerin

Jeder hat so seine ganz eigenen Ideen und Vorstellungen, wenn man den Titel und die Vorgehensweise eines Workshops liest. Der Workshop "Transformation von Gewohnheiten" hatte einen sehr guten Zulauf und die Teilnehmerinnen verließen das…

"Warum sollte ich Kundalini Yoga praktizieren?"

In unserem Alltag ist es häufig so, dass wir uns gedankenlich entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft befinden und weniger im tatsächlichen HIER und JETZT. Unser Handeln und Denken wird demzufolge häufig von der Vergangenheit geprägt…

Was hat nun Yin Yoga mit Angeln zu tun?

Natürlich scheint dieser Vergleich auf den ersten Blick absurd ....DENNOCH: Hingabe ist das Zauberwort :-) ohne Hingabe wirst du möglicherweise nicht ewige Zeiten beim Angeln am Wasser stehen, hoffend, einen Schatz zu heben. Ohne Hingabe…

Ist Yoga nicht viel zu anstrengend?

Yoga ist eine Lebensphilosophie aus verschiedenen alten Traditionen und sollte nicht als sportlichen Wettkampf, Leistung oder Workout verstanden werden. Richte deine Konzentration und Aufmerksamkeit während des Yoga Kurses ganz auf dich…

Kundalini Yoga bei Brustkrebs

Ein Workshop mit Dipl. Biologin Anne Prothmann Termine: 02.Februar 2019,  11.Mai 2019,  09. November 2019 Uhrzeit:   14:00 - 17:00 Uhr Ausgleich: je Workshop 42 €                     bei Teilnahme an mehreren…
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Alles hat einen Anfang...

...warum das Gong Healing und Kundalini Yoga für dich ein Gewinn sein können; der nachfolgende Text wurde von einer Teilnehmerin geschrieben, die dich an ihren Erfahrungen teilhaben lassen möchte: Alles hat einen Anfang... ...und…

Einige Wirkungen von Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - um dein Gleichgewicht zu finden und zu halten, um besser zu entspannen, um bewusster zu atmen, um flexibler zu werden, um Spaß zu erleben und ein paar verrückte Dingen zu machen, eigene Grenzen zu erfahren und ggf. über…

Patanjali - Der achtarmige Weg des Yoga

Patanjali, ein indischer Yoga-Philosoph, hat den achtarmigen Weg des Yoga entwickelt, und er wurde im Kundalini Yoga als traditionelles Element übernommen. Verhaltensregeln – Yama – für den bewussten Umgang mit der Welt Selbstdisziplin…

Wege des Yoga: die unterschiedlichen Yogapfade

In den alten vedischen Schriften werden 22 unterschiedliche Yogapfade beschrieben. Einige ausgewählte möchte ich dir hier vorstellen: KARMA YOGA – Der Weg des selbstlosen Dienens BHAKTI YOGA – Der Weg der Liebe und Hingabe RAJA…