Was ist Yoga?

Eine Verabredung mit dir selbst

Yoga ist ein Weg, um mit den Veränderungen des Lebens besser umgehen zu können.

Yoga ist ein Weg, den Körper, den Geist und die Seele miteinander zu verbinden.

Yoga ist ein Weg, sich selbst besser wahr zu nehmen, sich besser kennen zu lernen, sich seine Bedürfnissen besser zu vergegenwärtigen und die eigenen Ziele, Werte und Grenzen zu begreifen.

Yoga ist ein Weg, das eigene Leben sicherer, unabhängiger und bewusster zu gestalten, anstatt sich von den alltäglichen Abläufen vereinnahmen zu lassen.