Anmeldung

Ich melde mich gerne verbindlich an zu:

Yoga Workshop „Ein leichter & sonniger YogaNachmittag auf dem Land“

  • Sa., 13. Juni 2020, 14:00 – 17:00 Uhr
  • Ausgleich: 35€
  • Ort: bei Katja Ebmeyer, Bruchwiesen 10, 32339 Espelkamp-Gestringen

Auf einer großen, weitläufigen Wiese unter schattigen Bäumen auf dem freien Land findet dieser leichte & sonnige YogaNachmittag statt. Wir kommen zusammen, richten es uns gemütlich auf unserer eigenen Yogamatte ein und genießen das Loslassen und Freisein unter sonnigem Himmel.
Mit Sequenzen aus dem Kundalini- und Yin Yoga, Phantasiereise, Meditation und einer kleinen Gong Entspannung kannst du es dir richtig gut gehen lassen und vollkommen relaxen.
Im Anschluss gibt es noch die Möglichkeit, sofern du magst, gemeinsam bei einer Tasse Tee und etwas frischem Obst sich auszutauschen und den Erlebnissen noch ein wenig nachzuhängen, bevor es dann gut gestärkt wieder in deinen Alltag geht.
Selbstverständlich geschieht all dies unter Rücksichtnahme des augenblicklich notwendigen Abstandes:-)
ANMELDESCHLUSS: 09. Juni 2020


  • mitbringen brauchst du nur dich selbst, stilles Wasser, deine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke
  • damit du voll in den Genuss der Wirkungsweise des Workshops kommst, esse bitte  ca. 2 Stunden vorher nur leicht verdauliches oder gar nichts, denn ein voller Bauch kann dabei sehr hinderlich sein; und trinke keine aufputschende Getränke wie Alkohol und nehme keine Drogen oder andere Rauschmittel, denn dein Nervensystem wird dadurch sehr belastet und die Wirkungsweisen der Übungen sind dann nicht absehbar.
  • sei 15 Minuten vorher da, somit hast du Zeit, in Ruhe anzukommen.
  • gibt es mentale oder körperliche Einschränkungen, spreche mich bitte VORHER darauf an, sodass ich individuell in den Übungen auf dich eingehen kann.
  • sofern es für dich möglich ist, schenke dir im Anschluss des Workshops noch ein wenig Zeit mit dir  für dich; denn dann kannst du noch einmal alles in Ruhe sacken lassen, bevor dich der Alltag wieder in Anspruch nimmt.
  • deine Anmeldung ist vollständig abgeschlossen nach Eingang des Ausgleichs.
  • Noch Fragen? Unter „Häufige Fragen“ findest du Hinweise zu organisatorischen und inhaltlichen Themen.
  • Mehr zu den Inhalten der Veranstaltung auf der Seite „Yoga“.

Bitte fülle das Anmeldeformular aus.