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Yoga Workshop „Wut – spüre deine Leichtigkeit“

• Sa., 12. Mai 2018, 15:00 – 18:30 Uhr
• Ausgleich: 40 €

Wird Wut zurück gehalten, um sich zu beherrschen, um eine Situation nicht eskalieren zu lassen, bindet dies Energie in dir, die dir dann für deine Lebensfreude und Leichtigkeit nicht zur Verfügung steht. In diesem Workshop erhältst du die Möglichkeit, deine unerkannte, zugeschüttete und gebundene Energie zu aktivieren und in dein Leben neu einfließen zu lassen. Es kann sich eine neue Leichtigkeit, Spontanität, natürliche Aggression und ein gesundes Selbstvertrauen einstellen.

• mitbringen brauchst du nur dich selbst und stilles Wasser
• damit du voll in den Genuss der Wirkweise des Workshops kommst, esse bitte  ca. 2 Stunden vorher nur leicht verdauliches oder gar nichts, denn ein voller Bauch kann dabei sehr hinderlich sein; und trinke keine aufputschende Getränke wie Alkohol und nehme keine Drogen oder andere Rauschmittel, denn dein Nervensystem wird dadurch sehr belastet und die Wirkweisen der Übungen sind dann nicht absehbar.
• der Raum ist 15 Minuten vorher für dich geöffnet, somit hast du Zeit, in Ruhe anzukommen.
• gibt es mentale oder körperliche Einschränkungen, spreche mich bitte VORHER darauf an, sodass ich individuell in den Übungen auf dich eingehen kann.
• sofern es für dich möglich ist, schenke dir im Anschluss des Workshops noch ein wenig Zeit mit dir  für dich; denn dann kannst du noch einmal alles in Ruhe sacken lassen, bevor dich der Alltag wieder in Anspruch nimmt.
• Noch Fragen? Unter „Häufige Fragen“ findest du Hinweise zu organisatorischen und inhaltlichen Themen.
• Mehr zu den Inhalten der Veranstaltung auf der Seite „Yoga“.