Es macht mir Freude, dir diese Meditationen anzubieten. Probiere dich einfach aus; wenn du Beginner bist, starte die Meditation mit 3 Minuten und steigere dann langsam die Zeit.
Sollten für dich Fragen zu dem Meditationen auftreten, nehme gerne Kontakt mit mir auf.
Diese Meditation dient dem Aufbau eines kräftigen Immunsystems, indem sie dir dabei hilft, inneren Ärger sinnbildlich zu verbrennen und das Herzchakra (zuständig für Selbstliebe + bedingungslose Liebe) zu stärken.
Wenn du dich verletzt fühlst und in einer schwierigen mentalen oder körperlichen Verfassung bist, kann diese Meditation Dinge klären. Das kraftvolle Heilmantra sorgt für Entspannung, Selbstheilung und emotionale Entlastung. Es schafft inneren Frieden und Ausgeglichenheit.
Diese Meditation wird dir helfen, dich nach außen gegen Unvernunft und Irrationalität zu schützen. Du erlangst einen ruhigen Geist und starke Nerven, bleibst in deiner Mitte und verbesserst deine Ausstrahlung. Selbst in hektischen Situationen kannst du gelassen bleiben.
Diese Meditation eignet sich hervorragend für die tägliche Praxis, insbesondere am Abend. Auf diese Weise wäschst du den Stress aus deinem physischen Körper und deiner Aura.
Sie ermöglicht dir, dich zu regenerieren, deinen lärmenden Geist zu beruhigen und in eine Stille einzukehren. Mit Regelmäßigkeit und Geduld wird sie nach und nach mehr Ausgeglichenheit und Balance in dein Leben bringen.
Beherrscht du den Atem, folgt die Herrschaft über Worte und Gefühle und dadurch verleihst du deinem Leben Bewusstsein.
Diese Meditation beseitigt unbewusste Programmierungen und die damit einhergehenden schmerzlichen Gefühle. Das Nervensystem entspannt sich, festgefahrene Gedanken lösen sich, die gesamte Psyche kommt ins Gleichgewicht, das Unterbewusstsein wird geklärt, die Aura wird gereinigt, der Geist wird befreit und öffnet sich für Neues. Ein vollkommenes Gleichgewicht stellt sich ein.
Wie alle Meditationen hat auch diese eine stark positive Wirkung auf die Hirnfunktionen. Wie sich in wissenschaftlichen Studien gezeigt hat, hat speziell diese Meditation positive Effekte auf die Alzheimer Erkrankung, wenn sie regelmäßig über 12 Minuten praktiziert wird.
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