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Meditation Workshop „Wie beruhigt sich mein Geist?“

• Dieser Workshop ist in Planung - bei Interesse melde dich gerne schon bei mir!
• Ausgleich: Preis folgt
• Ort: Veranstaltungsort folgt

Erfahre, wie Meditation wirkt
und wie es dir gelingen kann,
deinen rastlosen Geist zur Ruhe zu bringen.

Meditation Workshop
„Wie beruhigt sich mein Geist?“

In diesem Workshop erfährst du, wie Meditation wirkt, welchen Nutzen er dir bringt und wie es dir gelingen kann, deinen rastlosen Geist nach und nach zur Ruhe zu bringen.

Ich führe dich an die Meditation heran, du wirst die ersten kleinen kurzen Meditationen üben und möglicherweise unmittelbar feststellen, wie leicht es sein kann, sich darauf einzulassen.

Selbstverständlich übst du das Sitzen, du lernst deinen Atem aus einer ganz anderen Sicht kennen und du erfährst, wie du nach und nach die Kontrolle über deinen rastlosen Geist mit unterschiedlichen Methoden erhalten kannst.

Erlebe entspannte Momente

 

Dieser Workshop ist in Planung – bei Interesse melde dich gerne schon bei mir!