Anmeldung

Ich melde mich gerne verbindlich an zu:

Meditations Workshop „Lerne zu meditieren”

  • Sa., 23. Juni 2018, 16:00 – 19:00 Uhr
  • Ausgleich: 35 €

In "Lerne zu meditieren" übst du das Sitzen, lernst deinen Atem kennen und erfährst, wie du deinen rastlosen Geist immer ein klein wenig mehr zähmen lernst.


  • mitbringen brauchst du nur dich selbst und stilles Wasser
  • damit du voll in den Genuss der Wirkweise des Workshops kommst, esse bitte  ca. 2 Stunden vorher nur leicht verdauliches oder gar nichts, denn ein voller Bauch kann dabei sehr hinderlich sein; und trinke keine aufputschende Getränke wie Alkohol und nehme keine Drogen oder andere Rauschmittel, denn dein Nervensystem wird dadurch sehr belastet und die Wirkweisen der Übungen sind dann nicht absehbar.
  • der Raum ist 15 Minuten vorher für dich geöffnet, somit hast du Zeit, in Ruhe anzukommen.
  • gibt es mentale oder körperliche Einschränkungen, spreche mich bitte VORHER darauf an, sodass ich individuell in den Übungen auf dich eingehen kann.
  • sofern es für dich möglich ist, schenke dir im Anschluss des Workshops noch ein wenig Zeit mit dir  für dich; denn dann kannst du noch einmal alles in Ruhe sacken lassen, bevor dich der Alltag wieder in Anspruch nimmt.
  • Noch Fragen? Unter „Häufige Fragen“ findest du Hinweise zu organisatorischen und inhaltlichen Themen.
  • Mehr zu den Inhalten der Veranstaltung auf der Seite „Meditation“.

Bitte fülle das Anmeldeformular aus.