Rezept des Monats Januar 2020 „Hirsepfanne – orientalisch“

Eventuell denkst du dir:..."Orientalisch ist nicht so mein Ding"... Da das Jahr 2020 mit vielen Veränderungen einher geht, wäre es möglicherweise an der Zeit, einmal etwas Neues auszuprobieren - VERMUTLICH möchtest du dieses Gericht mindestens…

„Warum sollte ich Kundalini Yoga praktizieren?“

In unserem Alltag ist es häufig so, dass wir uns gedankenlich entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft befinden und weniger im tatsächlichen HIER und JETZT. Unser Handeln und Denken wird demzufolge häufig von der Vergangenheit geprägt…

„Zwangsstörungen & Kundalini Yoga“

Diesen Artikel las ich in einer Kundalini Yoga Fachzeitschrift und war extrem berührt von den Schilderungen; bereits so viele Jahre unterrichte ich Kundalini Yoga und dennoch erfahre ich immer wieder neue Erlebnisse, die soviel Heilung bringen. Vielleicht…

Kundalini Yoga und PTBS

- Was bedeutet das? - PTBS - Posttraumatische Belastungsstörung - entsteht, wenn ein extrem belastendes Ereignis oder eine sich wiederholende seelische Verletzung Körper und Psyche des Betroffenen grundlegend verändern. Eine Vielzahl…

Was hat nun Yin Yoga mit Angeln zu tun?

Natürlich scheint dieser Vergleich auf den ersten Blick absurd ....DENNOCH: Hingabe ist das Zauberwort :-) ohne Hingabe wirst du möglicherweise nicht ewige Zeiten beim Angeln am Wasser stehen, hoffend, einen Schatz zu heben. Ohne Hingabe…

Selbst – Liebe

"Wenn du beginnst dich selbst zu lieben, wirst du erkennen, dass Schmerz und Leid nur Warnzeichen dafür sind, dass du nicht deine innere Wahrheit lebst."    Yogi Bhajan

Veränderungen – entwickle Mut zum Tun

Kundalini Yoga begleitet dich dabei. Yoga beschäftigt sich seit Jahrhunderten mit den Aspekten des Körpers und des Geistes. Mit Yoga nehmen wir Einfluss auf unser Gehirn und unser Bewusstsein und somit auch auf unseren Körper; dies…
Traumreisen mit Naturton Instrumenten

ERFOLG – ein yogischer Gedanke dazu

Erfolg ist, wenn du voll dein Potential lebst! Damit du eine Idee davon erhältst, wie sich dein Potential  anfühlt und was sich dahinter verbirgt, verbessere deine Wahrnehmung und dein Bewusstsein, um Alles zu sehen, WIE es in Wirklichkeit…

Selbst – Fürsorge

Der Duden beschreibt es so: "...tätige Bemühung um jemanden..." In anderen Nachschlagewerken finde ich immer wieder den Zusatz ..."um jemanden Anderen..."  Also Selbst - Fürsorge ist so im alltäglichen Sprachgebrauch  gar nicht so…

Rezept des Monats Dezember 2019 „Zucchini Lasagne“

Vor einigen Jahren wurde ich von der NW Zeitung angesprochen, ob ich bereit wäre bei einer kleinen Reportage "Vegane Weihnachten" mitzumachen; da ich damals mich vollständig vegan ernährte, sagte ich natürlich gerne zu und stellte die "Zucchini…